ニキビの悩みを解消しよう

ニキビの悩み解決に役立つ基礎知識

ニキビがなかなか治らない、にきび痕が目立つといったにニキビに関する悩みを抱えている人も増えています。ニキビの悩みを解消するためにも、ニキビのタイプや原因といったニキビに関する基礎知識を知っておくのも大切です。

ニキビは段階に応じて分けられ、毛穴に皮脂がつまり白くなった白ニキビや、毛穴にたまった皮脂が酸化して黒くなる黒ニキビは一般的に初期のニキビといわれます。その後毛穴に細菌がたまり炎症を起こして赤くなるのが赤ニキビ、更に症状が悪化して毛穴に黄色い膿ができる状態が黄色ニキビです。初期段階のニキビだと早期に適切なケアを行えばキレイに治すことも可能ですが、症状がひどくなると改善するまでに時間がかかったり痕が残ってしまうこともあります。ニキビは主に皮脂腺をもつ毛穴が多い顔の額や頬、鼻の周り、背中やお尻などによくできます。

ニキビができる原因としては、10代の成長期におけるホルモンバランスの乱れや寝不足や運動不足、ストレスや女性だと生理前のホルモンバランスの崩れなどが挙げられます。
体内のホルモン量が不安定だと、皮脂腺が過剰に活性化されて必要以上に皮脂が分泌されることによりニキビができやすくなるのです。他にも便秘や顔を強くこすったり、肌に必要な皮脂まで全て取り除くような強い洗浄力の洗顔剤による不適切な洗顔もニキビを増やす原因になります。ニキビの原因は日常生活に起因する場合が多いので、ニキビを悪化させないよう気をつけて生活することが大切です。